COVID 19

Incertitudes, difficultés financières, vie sociale réduite, peur de l’autre, diminution des activités culturelles et sportives: la COVID 19 a bouleversé nos vies et a des effets sur notre santé mentale.

Ses effets se traduisent parfois par un ressenti de fatigue, des troubles du sommeil, de l’anxiété, un vécu dépressif voire des idées suicidaires.

La généralisation du télétravail si elle permet une plus grande liberté dans ses horaires de travail, si elle libère des trajets quotidiens , peut néanmoins fragiliser l’équilibre vie privée/vie professionnelle, créer des situations d’isolement en coupant le salarié de ses liens au travail, des indispensables espaces d’échanges informels.

Comment identifier des réaménagements, de nouvelles manières de faire : cette consultation propose de vous accompagner pour vous aider à surmonter  cette période en vous appuyant sur vos propres ressources et votre histoire, à prendre soin de vous.